Monterrey, Nuevo León (regiolandía pues)
5:55am
"Un estudio realizado en la Universidad del Estado de Ohio en Estados Unidos determinó, al menos en ratas, que dormir con una luz tenue puede llevar a un aumento del 50% del peso aún sin aumentar el consumo de calorías.
...
La luz altera los niveles de la hormona melatonina, que participa en el metabolismo y que regula el sueño, modificando el ciclo circadiano, es decir, el que indica al cuerpo los períodos de descanso y vigilia.
Los investigadores apuntan a la televisión y el ordenador por las noches como responsables de que se hayan alterado en forma masiva los ritmos de sueño y vigilia, lo que conlleva a la epidemia a nivel mundial de obesidad que estamos viviendo"
--
¡Siii! ¡ya está!, "¡ya salio el peine!", por fin un excelente argumento científico para justificar mi redondez, ¡mis "llantas" ahora tienen un origen más allá de mi gran bocota y su amiga la gula! y es que digo, aún no estoy apto para modelo de Botero ó botarga de Michelin pero si que hay de donde agarrarse ehh!
Éste si es un sofisticado argumento y además reforzado con la providencial frase que siempre se antepone a un descubrimiento científico: Un estudio realizado en la universidad de X, ha demostrado bla, bla, bla, (etc). En la siguiente sobremesa que se toque el tema de obesidad saldré con esta frase inicial, y ¿que tal si hasta la cierro con una referencia a la melatonina y el ciclo circadiano?, ¿quiubole eh? ¿verdad que si tiene con que pegar recio ésta idea, o no?, culta e innovadora. ¡Uff que bien enterado esta el gordo ehh!- dirán los detractores del México Campeón Mundial en obesidad (bueno, bueno ya aclararon que tenemos el segundo lugar, no se pongan espesos). Y es que no voy a repetir estadísticas, causas, consecuencias, ni mucho menos propuestas que las sabemos de memoria pues son solo de sentido común y conciencia, y no nos pongamos creativos al decir que hoy día éste sentido, el común, resulta el menos común de los sentidos, ¡"justification de merde"! (así en idioma suave suena menos ruidoso y apestoso, "¡"nóombre" si con este manejo de matiz y los argumentos científicos ya hasta no duele otra orden de pastor con raja de piña).
Quizá no tengamos el titulo de Campeón Mundial de Gordos, pero sí que podemos ostentar el cinturón, copa ó medalla de primerísimo lugar como "Justificosos". Se dice que los sabios solo escuchan (yo creo que también muchos güeyes lo hacen) entonces ¿porque no quedarnos un momento en silencio y reflexionar ante una contundente y obesa realidad que pone en riesgo nuestra calidad de vida, salud y permanencia en esta sociedad?, en vez de permitir que nuestra autodefensa ponga en marcha la pronunciación de toda variedad de frases como:
a). Contra el ejercicio:
"estoy hasta la madre de trabajo y neta que no me da tiempo güey" - aja, y por eso te jambas toda esa comida en menos de 10min casi sin masticar, mejor que te la licuen.
b). Contra la gula:
"si de verdad que casi no como" - no güey, ¡tu tragas!
c). Contra la estética:
"mejor llevate la camisa negra gordito, así te vez más delgado" - ¡¿más delgado?! ó ¿menos marrano?
d). Contra la salud:
"paisa, porfa dos de trozo con gordito y tres de tripa pero bien doradita... ah y una coca light"
e) Contra el sexo (el amor es opcional en este caso):
"¡Ahhhh!, así mi amor, pero muévete mi vida, ¡ muévete más! - si quieres que se mueva pues bájate cabrón,las vas ahogar!
f) Contra cualquier cosa:
etc x 10n (no sirve el superíndice, entonces léase: etc por diez elevada a la n potencia)
Antes de cerrar la boca para dejar de comer, pongámonos una cinta canela para dejar de reaccionar y justificarnos, basta de escuchar retorica en dirigentes políticos que quieren legislar hasta lo que podemos ó debemos comer y finalmente ¡paremos de ver! -con los ojos y con la imaginativa "aspiracional" de un abdomen cuadriculado- los milagros televisivos de reducción de peso que atentan contra la vida y el grado de "imbecilez" humana. Mejor escuchemos pa'dentro lo que nos grita nuestro cuerpo, mejor veamos lo que nos tiene que enseñar un espejo y mucho, mucho mejor hablemos con el famoso "conmigo mismo" que solo desea escuchar 6 datos:
nombre: cario
estatura: 1.77mts
peso: 85kg
fecha de inicio reducción de peso: Nov 18, 2010
peso objetivo: 80kg
fecha cumplimiento de objetivo: Ene 1, 2011
Nos medimos en Enero.
Pd: justo se me ocurre a fin de año, tan güey =(
viernes, 19 de noviembre de 2010
martes, 9 de noviembre de 2010
ufff cuando usaba Hi5
ENRIQUE dice: 7/05/2008 05:00 AM
Karla,
Sabes estaba totalmente dormido y de pronto un escandaloso mosco me despertó, como si extraer vida de mi cuerpo no fuese suficiente además tuvo la osadía de interrumpir mi sueño, inicialmente estuve molesto y hasta frustrado, claro pues el reloj del buro decía 4:02AM, entonces me dispuse a terminar con la vida del culpable, creo, y realmente lo creo eh, que seguramente el deseo que tan profundamente trabajaba en mi mente planeando cada paso para saldar cuentas con el pequeño volador, fue finalmente detectado y decodificado por éste y salio huyendo para jamás regresar...
NO solo se había llevado mi sangre, se llevo mi sueño!!!...[bueno mi descanso que lo mismo y lo mesmo no son iguales]
Ya despierto y lo primero que vi a lado mío fue la laptop al borde de la cama a punto de caer, bueno no fue tan cruel el insecto eh, especialmente cuando la lap que estaba en peligro no era la del trabajo sino la personal...
4:15am, Los pajarillos ya cantan, así que bueno retome la lap que por sueño había dejado encendida y comencé el día. Casi todos los días visito: reference.com, en la sección de http://reference.com/thisday/ me gusta mucho ver las efemérides, así cada día te motivas para tratar de ganar una línea en esa lista ó sin ser tan idealista (o "cornejista"), al menos sentir la incertidumbre del futuro ya que cada día hay oportunidad de que se vuelva una fecha histórica, hoy por ejemplo se celebra el día del soldado en el salvador y Grecia la independencia de las potencias Europeas, etc, luego pasando a los nacimientos importantes de este día solo encontré interesante al inventor de Polaroid, pero lo que si note fue una enorme omicion, el listado de natalicios de personas "importantes" solo llega hasta el año 1968 con una actriz gabacha (que ni conozco de paso)... y que hay con los setentas?, Hoy esa lista que reviso todos los días por primera vez la note incompleta!, mi "amigo" el volador ladrón de vida y reposo me dejo un mensaje importante: recordar por mi mismo sin necesidad de listas en la web supuestamente bien documentadas, que hoy 7 de Mayo nació en 1975 (año de relevantes sucesos ehhh como el 8 de Octubre) una AMIGA, una buena MUJER [ok todos somos buenos mientras no matemos a nadie, ah y también aplica para los moscos despertadores], re-inventora del sarcasmo, del humor ácido, del "reflexionismo" cotidiano y la frivolidad absoluta, excelente "preparadora" de capuchinos, interesante conversadora, pero sobretodo una ferviente practicante del bien común (especialmente de los animales y sobre todo los perros - a veces habría que incluirnos también =0)- ), así pues en este día debo enviar un comunicado especial a "reference of the day" para indicarles que cada día se celebra el cumpleaños una persona muy especial, sugiriendo deba existir una línea en blanco para que cada uno de nosotros podamos llenarla.
Por hoy no tengo problema alguno, ya tengo como llenar esa línea, y mira que es agradable sentir una sonrisa en mi rostro al recordarte, especialmente al estar despierto antes de las 5:00am y sin siquiera haberme escuchado pronunciar aún una sola palabra este día. Para mi esta muy claro, no hay persona más importante que haya nacido hoy más que: TÚ, y no veo como el invento de la cámara polaroid le haya dado entrada al listado de reference.com a un cuate, - más aún considerando que ya ni se usa esa tecnología, bueno solo en la alameda el día de reyes- y hayan dejando de lado tantos atributos tuyos que son intemporales... impugnaremos =0)
7 de Mayo...... los astros indican que hoy hace 33 años respiraste por primera vez, gracias por compartir este tiempo/espacio y ser quién eres.
Bueno ya son 5AM y yo sigo aquí ahora agradeciendo a mi pequeño ex-enemigo volador la oportunidad de darme tiempo suficiente para completar estas líneas, cada día estamos más "ocupados" y olvidamos o no recordamos lo importante.
Que tengas un excelente día ...eso cada mañana.
Un fuerte abrazo,
cario
PD1: Nunca encontré un piquete de mosco en mi humanidad, ya estoy dudando que existió
PD2: Gracias por dejarme ver que era mejor posponer la llegada de Lucas, mi soñada mascota, hasta un mejor momento cuando pueda darle mejor atención.
PD3:Por cierto, no lo escribí pero todo el choro de arriba significa: Feliz Cumpleaños [fueron mis primeras palabras del día aunque no las escuchaste]
Karla,
Sabes estaba totalmente dormido y de pronto un escandaloso mosco me despertó, como si extraer vida de mi cuerpo no fuese suficiente además tuvo la osadía de interrumpir mi sueño, inicialmente estuve molesto y hasta frustrado, claro pues el reloj del buro decía 4:02AM, entonces me dispuse a terminar con la vida del culpable, creo, y realmente lo creo eh, que seguramente el deseo que tan profundamente trabajaba en mi mente planeando cada paso para saldar cuentas con el pequeño volador, fue finalmente detectado y decodificado por éste y salio huyendo para jamás regresar...
NO solo se había llevado mi sangre, se llevo mi sueño!!!...[bueno mi descanso que lo mismo y lo mesmo no son iguales]
Ya despierto y lo primero que vi a lado mío fue la laptop al borde de la cama a punto de caer, bueno no fue tan cruel el insecto eh, especialmente cuando la lap que estaba en peligro no era la del trabajo sino la personal...
4:15am, Los pajarillos ya cantan, así que bueno retome la lap que por sueño había dejado encendida y comencé el día. Casi todos los días visito: reference.com, en la sección de http://reference.com/thisday/ me gusta mucho ver las efemérides, así cada día te motivas para tratar de ganar una línea en esa lista ó sin ser tan idealista (o "cornejista"), al menos sentir la incertidumbre del futuro ya que cada día hay oportunidad de que se vuelva una fecha histórica, hoy por ejemplo se celebra el día del soldado en el salvador y Grecia la independencia de las potencias Europeas, etc, luego pasando a los nacimientos importantes de este día solo encontré interesante al inventor de Polaroid, pero lo que si note fue una enorme omicion, el listado de natalicios de personas "importantes" solo llega hasta el año 1968 con una actriz gabacha (que ni conozco de paso)... y que hay con los setentas?, Hoy esa lista que reviso todos los días por primera vez la note incompleta!, mi "amigo" el volador ladrón de vida y reposo me dejo un mensaje importante: recordar por mi mismo sin necesidad de listas en la web supuestamente bien documentadas, que hoy 7 de Mayo nació en 1975 (año de relevantes sucesos ehhh como el 8 de Octubre) una AMIGA, una buena MUJER [ok todos somos buenos mientras no matemos a nadie, ah y también aplica para los moscos despertadores], re-inventora del sarcasmo, del humor ácido, del "reflexionismo" cotidiano y la frivolidad absoluta, excelente "preparadora" de capuchinos, interesante conversadora, pero sobretodo una ferviente practicante del bien común (especialmente de los animales y sobre todo los perros - a veces habría que incluirnos también =0)- ), así pues en este día debo enviar un comunicado especial a "reference of the day" para indicarles que cada día se celebra el cumpleaños una persona muy especial, sugiriendo deba existir una línea en blanco para que cada uno de nosotros podamos llenarla.
Por hoy no tengo problema alguno, ya tengo como llenar esa línea, y mira que es agradable sentir una sonrisa en mi rostro al recordarte, especialmente al estar despierto antes de las 5:00am y sin siquiera haberme escuchado pronunciar aún una sola palabra este día. Para mi esta muy claro, no hay persona más importante que haya nacido hoy más que: TÚ, y no veo como el invento de la cámara polaroid le haya dado entrada al listado de reference.com a un cuate, - más aún considerando que ya ni se usa esa tecnología, bueno solo en la alameda el día de reyes- y hayan dejando de lado tantos atributos tuyos que son intemporales... impugnaremos =0)
7 de Mayo...... los astros indican que hoy hace 33 años respiraste por primera vez, gracias por compartir este tiempo/espacio y ser quién eres.
Bueno ya son 5AM y yo sigo aquí ahora agradeciendo a mi pequeño ex-enemigo volador la oportunidad de darme tiempo suficiente para completar estas líneas, cada día estamos más "ocupados" y olvidamos o no recordamos lo importante.
Que tengas un excelente día ...eso cada mañana.
Un fuerte abrazo,
cario
PD1: Nunca encontré un piquete de mosco en mi humanidad, ya estoy dudando que existió
PD2: Gracias por dejarme ver que era mejor posponer la llegada de Lucas, mi soñada mascota, hasta un mejor momento cuando pueda darle mejor atención.
PD3:Por cierto, no lo escribí pero todo el choro de arriba significa: Feliz Cumpleaños [fueron mis primeras palabras del día aunque no las escuchaste]
jueves, 4 de noviembre de 2010
Noche de Hospital
No son tan largos los pasillos en un hospital, Tienen entre 300 y 350 bloques de piso dependiendo del pabellón al que se dirijan.
Tampoco la señora a lado mío tiene demasiadas canas, contabilicé apenas 58 en la parte del frente, parecían muchas más, claro que puedo equivocarme, aunque después de 11 recuentos creo que he llegado a un numero confiable. Ella se mueve constantemente pero puedo casi jurar que tiene 28 arrugas en la cara, 12 horizontales, 6 inclinadas (3 por cada ojo) y 10 alrededor de la boca.
Esperar alcanza para todo. Esperar es el consuelo otorgado, donde se recorren distancias imposibles en pasos ciegos de ir y venir, donde se consumen cigarrillos con malabares de la pinza temblorosa que forman los dedos índice y medio.
Esperar es una palabra que resulta demasiado corta cuando se quiere usar cómo escala de tiempo.
Aquí inmerso en la espera, se vive segundo por segundo, con imágenes congeladas cuadro a cuadro, nunca antes una expresión de los compañeros de sala pudo decir más con una activa voz de sus labios mudos.
Aquí se revive a diario la épica lucha donde el cuerpo inagotable enfrenta la batalla de no hacer absolutamente nada.
Así es pues, el cuerpo anestesiado por sus defensas biológicas transporta, sostiene ó acaso retiene un alma que quiere salir a abrazar a aquel que también ha sido inmovilizado en cuerpo con ayudado de los tipos vestidos de blanco para reparar el recinto de su propio ser.
Es la oportunidad de luchar a favor del que lo vive postrado en cama, rodeado de lamentos, reproches y alegrías, dependiendo de cada una de sus circunstancias, es el momento de abrazarse sin distancias ni defensas ante nuestro origen común, el amor de hermanos.
Como los árboles arrastran una y otra vez sus hojas por el suelo, barridas por la fuerza del viento, así mismo acá afuera los que esperamos, nosotros los que tragamos minutos, ordenamos recuerdos esperando que regresen como las hojas caídas a la copa del árbol, pero cada recuerdo y pensamiento es alejado por nuestro propio viento que nos protege de cualquiera que sea un mal pensamiento.
Como iluminado por sus ropas, resplandece la luz al final del camino, esta ya el medico anunciando el final de viaje, leemos su expresión, ha terminado lo interminable, la espera.
Hoy fue afortunado el informe, laparoscopia exitosa y recuperación favorable...
Pase lo que pase al despertar mañana no hay que temer a ningún informe...siempre y cuando tengamos una suficiente espera.
Tampoco la señora a lado mío tiene demasiadas canas, contabilicé apenas 58 en la parte del frente, parecían muchas más, claro que puedo equivocarme, aunque después de 11 recuentos creo que he llegado a un numero confiable. Ella se mueve constantemente pero puedo casi jurar que tiene 28 arrugas en la cara, 12 horizontales, 6 inclinadas (3 por cada ojo) y 10 alrededor de la boca.
Esperar alcanza para todo. Esperar es el consuelo otorgado, donde se recorren distancias imposibles en pasos ciegos de ir y venir, donde se consumen cigarrillos con malabares de la pinza temblorosa que forman los dedos índice y medio.
Esperar es una palabra que resulta demasiado corta cuando se quiere usar cómo escala de tiempo.
Aquí inmerso en la espera, se vive segundo por segundo, con imágenes congeladas cuadro a cuadro, nunca antes una expresión de los compañeros de sala pudo decir más con una activa voz de sus labios mudos.
Aquí se revive a diario la épica lucha donde el cuerpo inagotable enfrenta la batalla de no hacer absolutamente nada.
Así es pues, el cuerpo anestesiado por sus defensas biológicas transporta, sostiene ó acaso retiene un alma que quiere salir a abrazar a aquel que también ha sido inmovilizado en cuerpo con ayudado de los tipos vestidos de blanco para reparar el recinto de su propio ser.
Es la oportunidad de luchar a favor del que lo vive postrado en cama, rodeado de lamentos, reproches y alegrías, dependiendo de cada una de sus circunstancias, es el momento de abrazarse sin distancias ni defensas ante nuestro origen común, el amor de hermanos.
Como los árboles arrastran una y otra vez sus hojas por el suelo, barridas por la fuerza del viento, así mismo acá afuera los que esperamos, nosotros los que tragamos minutos, ordenamos recuerdos esperando que regresen como las hojas caídas a la copa del árbol, pero cada recuerdo y pensamiento es alejado por nuestro propio viento que nos protege de cualquiera que sea un mal pensamiento.
Como iluminado por sus ropas, resplandece la luz al final del camino, esta ya el medico anunciando el final de viaje, leemos su expresión, ha terminado lo interminable, la espera.
Hoy fue afortunado el informe, laparoscopia exitosa y recuperación favorable...
Pase lo que pase al despertar mañana no hay que temer a ningún informe...siempre y cuando tengamos una suficiente espera.
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